元式催眠：总是感到失望，也许是陷入了这种思维模式？
文章发布于：2022-05-19 10:57:47
我的回复是：那么你可以先试着去真正理解别人在想什么，多去在乎一下别人的想法，去心疼别人，支持别人，去试着探索别人的兴趣爱好。接下来看看自己会不会有不一样的感受？
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一个客观事实
这就意味着，如果你寄希望将自己的满足感、幸福感等一系列体验，从身边的人身上获得的话，那么你一定会感到失望和痛苦。因为你所需要的，也恰好是别人所需要的。
每个人至少要先满足自己的需要，才会考虑将剩余部分留给其他人。
事实上，没有人为了照顾其他人的成长，而放弃了自我的成长。
当你对其他人感到失望时，你首先需要反省自己，是否对他人的要求或者期望太高了。
既然没有人主动关心你，那么你就要试着先去关心别人。
最后，需要学会自我满足，让内心世界充盈起来，才是根本的解决之道。
他们能否走出心理困境，取决于面对一勺水，他们会一股脑地喝下去，还是倒入水井以求更多的水资源（小朋友不明白，将水倒入井中，能够引导出更多的水来）。
起初并不是没有人爱你，心疼你，一定是你没有给予正面的反馈，而是默默享受这种感觉。
一个长期以婴儿自居的人，她的逻辑中只有两个身份“母亲——婴儿”。她所扮演的角色就是婴儿，身边所有人都是母亲。所以，身边的人必须要理解我，要心疼我、要爱护我。
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三条基本建议
1、先学着自我满足
如果没有人能够给你爱、理解、包容，那么你先要学会自我满足。照顾好自己，爱自己，学会理解自己，与内心复杂的情绪和平相处。
多包容自己，不要对自己太过苛责。
在满足了自我需求之后，学会爱别人。爱别人并不意味着立刻会得到回报，也不意味着一定会得到回报。
经过前两个阶段的积累，相信你有了一定的爱别人的能力了。亲密关系是最容易让人获得成长的途径，也是最快提高你对人生认识的捷径。慢慢的，你已经从一个婴儿的状态，逐渐成长为大人的样子了。
越是陷入自我为中心的困境，越是让你感到失望。试着让自己成长起来，摆脱一种婴儿的状态，你才会获得强大的力量。
