这几天

朋友们是不是和我一样

一打开手机就是各种求助和问询

再点进朋友圈一看

“肺都要咳出来了，求方子”

“嗓子吞刀片、水泥堵鼻子、电钻眼珠子”

“我是只被牛踩过的癞蛤蟆，哪里都疼”

“扛不住了，谁有抗原，请私聊我”

“免疫系统杀疯了”

全是各种“阳”的信息

现在

连看朋友圈都似乎是在查房

你有这样的感触吗？

随着疫情防控重心的变化，个人防护已经成为大家的共识，除了药品防治外，这段时间如何提高“免疫力”也逐渐成为了朋友们关心的话题。拼免疫力，我们每个人都再也无法回避的了。

提升免疫力已经成为共识，最近有不少朋友听说了“补充维C可以提升免疫力、吃维C症状比较轻”的说法后，也开始囤起了维C或者是富含维C的水果。但是你知道吗？虾青素的抗氧化能力更好，虾青素不仅能有效清除bing毒侵害产生的自由基，还能增强细胞膜稳定性。相关研究显示，虾青素是能够增强机体免疫能力的关键营养素之一，这种免疫调节特性与抗氧化特性和抗炎抗感染特性相结合，在防止疾病的发生与传播中发挥重要作用。

免疫力好比身体里的军队，当bing毒和细菌侵袭时，它会对其进行识别，必要时还会与之进行“大作战”。所以，作为主体，我们不能选择“躺平”，看着免疫系统孤军奋战而不给它补给能量、拖它的后腿，而是应该“兵马未动粮草先行”，及时补充身体需要的营养补充剂，例如虾青素，它们能帮助免疫系统敢打必胜。

在这里，我们也呼吁：做自己健康的第一责任人不要只停留在口号上，而是要体现在行动上，看清本质，从实际出发，对自己负责、对身后的家人负责。