服用虾青素的60个基础问答（建议收藏）

答：四岁以上儿童可服用恒诺世佳虾青素。

虾青素被誉为可食用的钻石。人类长期服用虾青素，改善体质，提高免疫力，减少感冒、生病，有利于促进孩子的生长发育，使孩子更聪明更健康。

2、为什么有的人刚吃虾青素时肌肉会略感酸痛?

答:这是因为身体朝着健康方向运作，虚弱的部位略有反应，不敏感的细胞组织开始敏感了，正常的好的现象，几天后即会消除。体质由酸性向弱碱性转化需要一个过程，每个人体质不样，接受度也不同，有明显的，有不明显的，大多是不知不觉的，出现的好转现象也有所区别。

3、个别人吃虾青素引起便秘是怎么回事?

答:一是因为体内缺少足够的水分;二是因为虾青素作用于肠道加快蠕动消耗水分;再就是排毒过程快速之故。

解决这种问题很简单，只要多喝水，多吃水果、蔬菜、植物纤维素，适当运动即可。喝水量要满足虾青素的营养吸收，也有个别人吃虾青素时心理作用过大，过度紧张导致便秘，因此，不用过分担心，放开心情为好。

4、还有人吃虾青素身体没有明显的反应是怎么回事?

答:是因为其健康状况良好，虾青素在其体内产生的反应不是特别明显的缘故。

每个人体质不同，反应往往也不同。但其体力已经有所增加，其实第一盒虾青素吃进去就已经在人身体发挥其作用了，如做一些运动，将会发现体力已经增加了许多。而且很多健康问题都是日积月累造成的，越早吃越受益，避免以后不良后果的发生。

5、吃虾青素后，肝脏出现轻微疼痛感是怎么回事?

答:这也是一种排毒现象，通常发生于肝功能较差者。

这需要增加虾青素的服用量，虾青素作为纯植物营养能养肝、护肝、利肝，服用虾青素的时候配合良好的睡眠，早睡早起养肝气、通经络，肝脏不好的人这个时候有可能会伴有一丝痛楚，则是良好改善的开始。

答:这是有肠胃毛病的人产生的正常排毒现象，一般情况5-7天即会结束。此后肠胃会感到过去任何时候都舒服。

因为国药医养红色奇迹中虾青素能提高人体活性酶，被称为肠道的清道夫，改善消化吸收，利于肠胃道的排毒，体内毒素较多的情况下刚开始服用虾青素会有一个排自由基周期，所以会有类似拉肚子现象，不用担心。

答:当我们的机体组织吸收了虾青素这类优质的食物后，机体便开始逐渐摒弃低劣的物质，并留下空间，让优良品质的食物进来，再重新生长新的、更健康的组织。

但有害自由基的排除，往往要经过好几次的周期，经由血管输送，最终才被排除。此过程中，会引起轻微的刺激或反应过敏，这种改善营养阶段而引起的不舒服，大约需要3-7天。也有的人刚开始服用虾青素时，适度地改善了营养，会觉得有一段时间身体相当不错，可过了不久，又有症状出现。

有一天，你觉得不舒服，甚至拉肚子，充满了恶臭味，这样过后，您会觉得比以往清新爽快。身体健康状况改善好了一阵子后，突然间得了“感觉”，发冷，不想吃东西，但只过了几天，您便讯速恢复了体力，您会觉得您比过去任何一段时间更健康。这种“细胞再生代谢过程”就是您完善健康的过程。

当然，由于每个人的身体存在一定的差异性， 因此，有的人可能会出现周期性的调整反应，而大多数人则不会有上述反应。

答:没有害处，百利没有一弊，只要您具备这样的吸收能力。对于一般性保健量来说，每天服用1袋，即可提供足量的活性营养物质。虾青素作为天然安全的纯植物产品，请尽管放心服用。

9、虾青素的服用量多大对人体的健康最有益?

答:虾青素是营养均衡的纯植物食品，可视身体状况酌情增减用量，一般为每天1-2次，每次最少1包，如果是多种慢性病患者及肿瘤患者或化放疗期，每天建议食用2-3次，每天食用量最高可达12-100mg不等，因人因个体情况不同而定。

10、高血糖、高血压患者吃虾青素多久有效?吃虾青素后降糖药和降压药是否可以停用?

答:一般服用虾青素3-6个月以上开始逐渐显效。每个人的体质差异和吸收效果会有所不同，药物不应马上停用，可在医生指导下病情得到控制后，再尝试着慢慢减少药物服用量。

11、患胃溃疡，服用虾青素后，睡眠、精神方面感觉很好，但胃口不好。多久才能全面调理好?

答:服用虾青素后精神等各方面都有好转，说明虾青素已经在体内起到了一定的作用。而全面调理需要时间，一般至少要三个月以上，可长期服用以达到理想效果。

12、胃病、风湿病、痛风病个别患者在服用虾青素初期为什么会有疼痛加重的感觉?

答:这种疼痛现象一般都比较轻微， 在人体可以承受的范围内，疼痛的时间和周期又比较短，即属于调整反应、排自由基现象，不要担心，可以减少服用量，适当运动，补充水分，应耐心等待调整反应平稳度过。

13、服用虾青素一段时间后，早上起来口干苦这是什么原因?

答:引起口苦的因素有许多，胆囊功能不好的病人会有口苦的现象，胃动力不足也会引起口苦，生活不规律，睡眠休息不足，口腔发炎等人群也会出现口苦的情况。建议多喝水，多吃蔬菜、瓜果。

14、服用中药期间可以服用虾青素吗?应注意什么事项?

答:可以同时服用。虾青素有很好的药物相容性。

15、更年期妇女吃了虾青素后还用补充钙质、补充雌激素吗?

答:除非医生有特别建议，否则，服用虾青素即可。

16、乳腺癌、子宫肌痛患者可以服用虾青素吗?怎样服用?

答：可以，虾青素有很强的抑制肿瘤的作用。服用情况视病症轻重和个体差异而定。

答:个别人服用后，其在体内清理血管垃圾时可能会偶尔出现短期内血压飘忽不定现象。这好比环卫人员在打扫卫生时出现的尘土飞扬现象，很快就会烟消云散。

虾青素是最安全有益的天然健康食品，不含有引发高血压的成份。除气候、环境、压力、劳累等因素外，当人们情绪极度紧张或注意力相对集中的时候，高血压的病人更容易使血压变化异常，应调整心态，控制情绪，转移注意力，配合吃降压药，相信在未来的一段时期后虾青素会帮助你的血压相对稳定并恢复到理想的指数。

答:有个别神经亢奋的人，睡眠质量不好，服用虾青素后细胞的活性提高了，可能在短期内会出现一些兴奋现象。这属于个体上的差异，这种情况下，临睡前请不要服用，改为晚餐后服用，在服用量上也要做相应的调整，待机体造应了，再逐渐增加晚餐后或睡前的用量。

19、虾青素先经过胃，胃酸不就把虾青素的成性碱性中和了?怎么解释?

答:胃酸是帮助人体进行食物消化和分解的，当胃部进入食物之后胃酸才会分泌。请养成良好的生活和饮食规律，确保定时定量定餐，营养搭配。餐后半小时服用虾青素为最佳，同时多喝水使之很快进去小肠与胆汁相互作用被充分吸收其营养。

答:虾青素是不会加重qianlie腺炎症的，营养因子会慢慢的改善血液循环、清血排毒，消除炎症，修复组织细胞，交接机体免疫力，机体对疼痛由原来已经不敏感变得敏感了。如排除服用虾青素前期了能出现的好转反应之外，请不要停止用药并及时去医院做进一步诊治。

水份补充不足。活动量小，新陈代谢功能失调所致，同时改变饮食习惯，多吃果菜少吃荤。改善心情，多一些室外活动。

22、吃虾青素为什么身上会起红疹、腐烂，口干?而且一停就好，一吃就发?

答:个体差异所致，也不排除有排毒现象。首先要注意观察服用虾青素同时的饮食是否过于单一偏酸，同时要调整虾青素用量，增加饮水量，当身体完全适应了之后，调整反应自然会消失。

答:你的感觉已经很快了。虾青素不是药品，一般来讲，它不会立竿见影，而且给身体带来的一些细微的变化，一时也难以察觉，这种变化是一种从量变到质变的过程。

相对来说，健康状况较差的人会感觉见效快一些， 健康状况较好的则慢一些。当然，有的人自身的消化功能欠佳或服用方法不对，也会影响效果。

23、为什么很多人喜欢将虾青素当作出差旅行的健康伴侣?

答:因为出门在外，身体可能会受到气候、饮食、水土环境、疲劳等方面的影响，容易感染各种疾病。随身携带虾青素，可以为身体筑起一道防御大堤，迅速适应环境，保持旺盛的精力。

答:不会。虾青素是从根源上调节调理疾病，所以彻底解决这个问题之后是不会反弹的。糖尿病患者胰岛素细胞出现问题。虾青素可以修复糖尿病患者胰岛细胞，当细胞康复了健康了，身体自然好转且不会再反复。

25、身体不好在吃其他药品，可以跟虾青素同阶段使用吗?跟虾青素同服对身体会不会有影响?

答:可以同服。绝对没有影响，反而是有好处。常年服用药物的人，体内毒素堆积非常多。大家都知道药是有副作用的，虾青素具有排出体内自由基的功能，可以排出身体里药物残留的副作用，可以更快的让身体康复、健康，这方面我们也是有医学论文支持的。

答:不会，虾青素具有消炎的功能，可以改善肌肤过敏，消除身体炎症，还可以改善皮肤问题，如痘痘、湿疹等等

答:以下三类人群请在医生指导下使用：孕妇，哺乳期妇女，婴幼儿。

答:肚子胀，说明体内浊气多，建议坚持服用，可以餐后30分钟一次1袋，再饮用500-600ml的温水，一般3-5天左右症状就会消失。

答:虾青素能够防治血栓又能增强血管壁弹性，养护血管，消除血管内垃圾。同时清除血管中沉淀物，清除血管内壁炎症，双管齐下，从源头处防治心脑血管疾病。

答:说明体内毒素太多，多喝水，剥落肠壁残渣，毒素排出时的牵扯感，排完症状自然消失。建议先减少服用量

答:可以用的。肾结石是一种无机盐的结晶，虾青素可以中和代谢掉无机盐结晶，食用虾青素期间，同时也是要注意日常生活习惯，不能过多的摄入酸性的食物(如肉类、脂肪等)，这样的对肾结石患者效果最佳。多喝水，多运动，有助于排结石。

答:如果是肠胃不好者，随餐服用。待肠胃调理好后改餐后(个别肠胃不好的，会伴有腹痛或者腹泻，切记坚持服用，几天后都会改善的。有肠炎的刚开始喝会有拉不净的感觉，特别严重的，可以减少服用次数，情况好转后，再加量)。

答：发烧是清除体内有害物质的信号，井且发烧需要消耗人体很多的养分、很多的能量才能够完成，所以只有在足够的养分和能量的支持之下，人体才能完成发烧排自由基的过程。

服用虾青素，可以补充充足的营养，进行细胞修复，排出毒素，xibao健康了，身体的免疫力就增强了，超过38.5度体温随医就诊。

34、为什么吃了虾青素后饭量变大了/越来越能吃了?

答：虾青素具有调理脾胃的功效，脾胃好了，食欲和消化吸收也是越好，部分的人，会出现食欲，体重有所增加的情况。

答:餐后半小时服用，正常的喝法是:早、中、晚餐后半小时服用，( 临时聚餐或喝酒的可以提前先服用，可阻止油脂和糖分吸收)

原理: 虾青素可以阻止对脂肪和糖分的吸收，能有效地防止胆固醇在肠道被吸收，因此可以起到降低血脂、血糖，预防心脑血管疾病，清除体内“垃圾"增加释放，延缓衰老的作用。

36、服用虾青素后，出现便秘和便干的情况，是怎么回事?

答:服用后出现便干，说明她肠道益生菌少，肠干，多喝水，建议她多吃水果和蔬菜，喝水量要比平时多些。

虾青素其中之一特性就是水溶性的，吸收水分多，水分不足也会出现便干，排便困难。建议她喝水是小口的那种喝水，不是一次喝一杯水，那样水分不被人体吸收， 直接进入膀胱，排出体外了，造成明明喝了很多的水，但是身体还是缺水的现象。

答：痛风主要的原因是进食高嘌呤的酸性食物所致，当体的体内过多的嘌呤代理系统紊乱，导致体内的堆积了大量的“尿酸”，虾青素可以分解体内过多的酸性物质，改善酸性体质。

答:如果便秘严重的话，可以每天早上空腹一次性服用一到2包，然后再吃早餐。体质不同，情况不同，出现的反应也不相同，一般是当天就会出现效果，个别的人可能会2-3天。

答:痘痘的形成是因为细菌感染和炎症毒素、人体内分泌失调导致的。虾青素提高SOD酶活性，虾青素能消炎杀菌。并且可以jinghua血液，调理内分泌失调，膳食纤维促进新陈代谢，排出毒素。

答: 虾青素能改善心肌营养，有效抑制同型半胱氨酸在血浆中的水平，从而大大降低急性心肌梗死和脑中风的发生率。一般服用6个月以后，会有意想不到的结果。

41、多囊卵巢患者不来例假!目前没有吃药调理。如何调理和服用?

答:这种情况可能是宫寒所致，建议她早上生姜、红枣和红糖熬一下服用段时间，期间建议食用虾青素，一天3次，再大量喝水，宫寒的人一定不能喝凉水。

42、脂肪粒和脂肪瘤的形成原因和如何服用虾青素？

答:脂肪瘤的产生与肝脾有关，因此经常生气、烦燥不安、忧思过度的人比较容易患这类疾病。日常饮食不规律也会伤及肝脾，尤其是长期不吃早餐的患者和长期吃一些高胆固醇类食物的人最容易患这类疾病。建议餐后每次服用。

答:中医认为晕车发病可能与脾胃虚及汽油等异味过敏有关，属于眩晕、呕吐范畴。虾青素可以调理脾胃，抗过敏，所以脾胃调理好了，晕车的症状也就没有了。

44、虾青素在调节血脂、血压方面效果如何？

答：长期使用虾青素能持续有效扩张微血管，软化血管。但它跟一 般通过扩张血管来降低血压的药物作用机理不一样，一般降压药物是快速的、短期的，虾青素扩长血管是缓慢的、长期的。

因此服用虾青素大约2-4个月后，一般可以减少降血压的药物用量或频次。但虾青素不会长久降低正常血压，它不是舒张血压，而是通过逆转动脉粥样硬化来降低血压的。因此没有导致低血压的危险。

答：虾青素具有明显降低血压的效果，而且对正常人血压没有影响。其机理为：

（1）激活血管内皮细胞一氧化氮合成酶活性，调节生命第二信使一氧化氮浓度，从而调节血管舒张和收缩，起到调节血压作用。

（2）改善血液流变学，调节血液粘度。

（3）抑制血管紧张素II,舒张血管，降低血压。虾青素降压，具有计量相关性。如果降压效果不明显，可以增加服用剂量。

答：虾青素激活血管内皮细胞一氧化氮合成酶活性，扩张血管，降低血压，改善供血、供氧；抑制血管紧张素II、改善血液粘滞性，也能 起到调节血压的作用。

虾青素降低甘油三酯、总胆固醇及低密度脂蛋白， 提高高密度脂蛋白，抑制低密度脂蛋白被氧化，抑制血管内皮炎症及血小板异常凝聚，从而从根本上预防动脉硬化。虾青素能够抑制血小板凝聚，预防血栓形成。同时，虾青素能改善缺血性损伤，抑制氧化应激对基因的损伤。

因此，虾青素是心脑血管病人最好的保健选择。

答：虾青素预防脑梗塞、脑血栓等脑血管疾病的核心机理是，它能有效逆转已经粥样硬化的脑动脉，长期服用能彻底消除脑血管疾病的风险。

(1)显著抑制低密度脂蛋白（LDL )氧化为氧化型的低密度脂蛋白 (〇x-LDL),阻止脑动脉硬化的持续发展；

(2)显著提升抗动脉粥样硬化的脂蛋白——高密度脂蛋白（HDL ), 将动脉硬化的泡沫细胞及不稳定斑块转移到肝脏排出体外；

(3)抑制炎症因子，阻止动脉粥样硬化斑块的破裂防止血栓的形成， 阻止脑梗塞的形成。

答：对于女性来说，抵抗皱纹、老化岁月的摧残是人生最重要的事。单线态活性氧是人体老化的主因，它对肌肤最具破坏力，紫外线会对真皮层中的胶原蛋白产生破坏，人体无法抵抗其对肌肤的伤害，必需要靠虾青素这种超级抗氧化能力来抵抗，才是美容抗衰老的好方法。

48、经常吸烟、喝酒的人服用虾青素效果如何？

对于经常吸烟饮酒的人，更是强烈推荐使用虾青素，不过是需要增加一倍的剂量。研究证实，同样的人不吸烟时服 用虾青素是吸烟时对虾青素吸收的2.5倍左右。

答：虾青素具有强大的抗炎能力。而我们都知道，风湿、类风湿及骨关节疾病都是属于炎性反应疾病。虾青素或许不像西药抗炎药一样见 效快又明显，但它却是一种安全的、纯天然止痛替代品。

针对抗炎功效的多种临床研究，证明了天然虾青素对大多数关节炎、风湿、类风湿骨 病患者都是有效的，88%正在遭受关节、肌肉酸痛的人经服用天然虾青素后，痛疼减轻，80%以上的骨关节炎、类风湿关节炎以及背部痛疼有 疗效，不仅疼痛大大减轻，而且经医疗检测复查，风湿骨病病人的各项指标和检测结果都有了明显的好转，更重要的是，服用天然虾青素还从未出现过任何的副作用或者禁忌症状。

答：癌症是由于细胞的DNA受损伤引起的，而虾青素就有助于抑制自由基，避免细胞受到损伤。

根据流行病学的研究试验发现：饮食中富含天然β-胡萝卜素的人群患癌症的概率较小，说明β-胡萝卜素 有助于预防癌症，而虾青素作为抗氧化剂其活性作用是β-胡萝卜素53倍，那么虾青素在预防癌症的能力方面也要更强。

除了预防癌症，虾青素能有效的抑制癌细胞的繁殖.缩小肿瘤，在人体体外试验中，把人体结肠癌细胞分别放到含有虾青素的培养介质和不含虾青素的培养介质中，四天后发现经过虾青素接触的细胞其生存能力明显减弱。这主要是归功于虾青素有效的生物抗氧化作用、免疫系统 功能强化的作用和基因表达的调节作用。

所以，虾青素不仅预防癌症，对于癌症病人来说，还可以控制癌细胞繁殖，缩小肿瘤，阻止癌症病人病情进一步恶化，大大提髙肿瘤病人 的生活质量。

答：可以确定的是虾青素可以预防糖尿病并发症，虾青素的强抗氧化能力可以阻止糖尿病眼病、肾病等并发症发展，此外糖尿病人多发心脑血管疾病，而虾青素可以降低血液中的低密度脂蛋白（所谓的“坏蛋白”），防止出现动脉粥样硬化以及冠心病。

糖尿病人在选择虾青素的时候建议选择以淡水封闭式培育法培育的雨生红球藻萃取的虾青素。虾青素，这类虾青素纯净度高无过敏原，适合糖尿病人以及心脑血管疾病患者长期服用。

52、虾青素对肾结石有改善作用吗？

答：一、因为结石形成以后，结石上部的尿液是不能排出的，所以就会导致肾盂存在炎症，所以白细胞就轻度的升高了，而正因为天然虾青素具有抗炎症的功效，所以能有效预防和改善肾结石及其带来的炎症。

二、因为天然虾青素具有提升人体器官的正常功能的效果，对肾脏功能起到一个保护及改善作用。

   注意事项：

①天然虾青素并不是能把所有结石排出来，这个还是要配合医院的治疗，体内有结石脱落时需及时做碎石处理，其中只有小直径的石头有可能会通过尿液排出来。

② 饮水也是预防结石复发的重要一环，建议结石患者每日饮用4000ml以上液体，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。尿酸结石患者每日尿量建议在2000ml以上；胱氨酸结石患者每日尿量建议在3000ml以上。饮水的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶水、桔汁与西瓜也都是好的摄水方式，要做到主动饮水，且在一天中饮水要均匀分布。

53、虾青素为什么能养肝？

答：治疗肝病的三种原则：

第一是抗bing毒，第二是提高免疫力，第三恢复肝功能。2002年的一项研究结果表明，天然虾青素能保护肝脏免受氧化损伤，100毫克剂量的虾青素能诱导解毒酶在肝细胞内工作，从而提高其除去有害的污染物、细菌、bing毒和已经死掉的红血细胞的功能，起到保护和改善肝功能的作用。这也是为什么服用虾青素能改善乙肝、脂肪肝等肝病的原因。

天然虾青素能通过人体血脑屏障，准确作用于受损细胞内部，从根源上改善各类炎症，同时它作为世界上zui强的抗氧化剂能清除体内多余的自由基，从而提高人体的免疫力，也相应的促进健康的肝功能。

答：我们人体95%的能量是通过燃烧脂肪酸和其他物质供应的；但是这些能量的产生同样伴随产生非常活跃的自由基，而自由基又会损伤细胞膜、氧化DNA。通常，即使我们停止锻炼后，自由基还会继续影响我们的肌肉——使停留在肌肉组织中的炎症因子活跃起来进而诱发酸痛和疲劳。

根据线粒体老化理论，线粒体的退化主要还是由氧化损伤造成的，线粒体细胞内的氧化损伤使呼吸作用减弱、产生效率降低。当线粒体细胞不能再有效地产生能量时，个体的力量和耐力也就随之下降了。虾青素的超强抗氧化能力能有效地清除肌肉组织中的自由基和单线态氧。

在日本进行过另一项与运动相关的临床试验，研究了天然虾青素对肌肉中乳酸含量的影响。以及有大量的试验和临床数据都得出相同的结论：

天然虾青素可以：

预防和消除运动后的肌肉和关节酸痛

加快体力

恢复对线粒体细胞的抗炎和抗氧化保护作用

减轻DNA和细胞膜受到的损伤

答：总体来说，长期坚持使用虾青素，可以做到“有病能治，无病能防”。

现代人由于快节奏的工作、学习、生活，身体大多处于超负荷状态，也就是人们常说的亚健康。据世界卫生组织统计，真正健康人群占5%， 20%的人有病，而剩下的75%的人是亚健康。而亚健康也是病，是疾 病的早期阶段，比如疲劳、乏力、头昏、失眠、烦躁、注意力不集中、 记忆力下降等等，医学上称之为“慢性疲劳综合征”。

对于健康人来说，使用虾青素能预防疾病的发生，能减缓人体的氧 化速度，抵抗衰老，延长寿命。对于大多数处于亚健康状态的人来说，虾青素就是最好的抗疲劳剂。并且只需要很短的时间，你就能体会到这一点：精力充足了，体力增强了，不像以前困乏了，不管工作学习生活效率更高了。更重要的是，这些都是疾病的早期信号，使用虾青素后，都被清除了，疾病也不会发生了。

答：为了虾青素更好地被吸收，建议在餐后30分钟内服用，比起不规律的服用，餐后更能推动胃动力，而且摄入一定脂肪后促进了胆汁分泌，有利于将虾 青素酯乳化，促逬更好的吸收。研究证实 餐后服用后的血药峰值是餐前服用的2.4- 3.0倍。

57、跟其他药物可以一起使用吗?对虾贝类过敏的人能服用虾靑素吗？

一般来说没有关系，可以跟其他药物一起服用。同时虾青素来源于纯养殖的淡水藻类，不含有虾贝类的过敏原。

答：目前全世界还没有把它批准为一种药。以全球第一例来说，美国批准虾青素可用于人类食品是在2000年，而药物的研究是一个非常漫长的过程。美国某公司已经把虾青素作为脑梗塞后防止再次脑梗塞的药物在 申报已经完成了临床前的研究。

所以现在不能说疗程，而是服用到氧化指标显著改善为止，不同疾病氧化损伤的程度不一，因此用的剂量、 时间也不一样。

答：迄今为止，尚无有报道健康人群、亚健康人群、疾病人群服用虾青素出现的任何异常现象；

也未有报到服用虾青素和其它抗氧剂类膳食补充剂联合使用的禁忌报道，药物、食品、膳食营养补充剂、保健食品与虾青素联合使用的副作用也无报道。服用观察，虾青素不会导致便秘、拉肚、一过性高血压、失眠、嗜睡、上火、胃部不适。

（1）原则上服用了天然虾青素，就不需要再用维生素E等抗氧化剂， 其他如β-胡萝卜素、茶多酚、番茄红素、葡萄籽等就不需要了。

（2）因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞（而不是具体的某 个器官）氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不明显。但细胞的寿命改善是显著的。

（3）作为美容的时候外用加内服可能效果会更好一些。

（4）有极少数胆功能障碍的患者虾青素效果不佳，可以配合维生素C促进吸收。

61、服用虾青素的一些注意事项

（1）天然虾青素在使用过程中需减少或停止吸烟、熬夜、酗酒等不良习惯，这会抵消其抗氧化的作用

（2）有条件的可以查尿中脂质代谢产物MDA等含量的变化来观察其使用效果。

（3）因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞(而不是具体的某个器官)氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不明显。但细胞的寿命改善是显著的。

（4）作为美容的时候外用加内服可能效果会更好一些。

（5）有极少数胆功能障碍的患者服用脂溶性的虾青素效果不佳，可以配合维生素C促进吸收。