最近看到一个有意思的热搜：

#你是“浓人”还是“淡人”？

浓人：是指有着高强度的生命冲动、

饱满的生命力，追求并享受轰轰烈烈人生的一类人。

淡人：兴趣寡淡，情绪平淡，社交冷淡。

主打一个人淡如菊，什么都没多大的所谓，只要淡淡地就好。

对什么都淡淡地——2024新人设「淡人」。

正式被确诊为“淡人”：

生活淡淡的、工作淡淡的、一切都淡淡的……

中醫说：你可能是肝虚寒了。

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肝虚寒，也就是肝的阳气不足了，是情绪与温度的双重冷落。‍

肝有2个特性，一个是阳性生发，另一个是阴性收敛。彼此一浓一淡，刚柔并济，支撑着气机的良性循环。

阳不足、阳不生，那么阴柔、阴性的特点就会突出，实寒是有了不该有的东西，虚寒是该有的东西没有。

肝一旦受寒了就会生发无力，就像被风吹雨打过的残枝败柳，了无生趣。

今年“湿土之年”，

春天特别容易“肝虚寒”

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刚萌芽的肝气，一下子又被“冷冻”住，就等于提前夭折。

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今年的春天实在太寒湿了，往年虽然也下雨但不至于这样。‍‍‍‍‍

一些本来就气血虚、底子差的人，晒不到太阳，会感觉这个春天比以往地更“丧”。‍

加上中国人的肝向来容易寒，

 也根本谈不上“暖”。

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所有阴暗、负面的情绪都是阴寒能量，都会“寒”了你的肝。

“中国人的性格容易肝寒、胆寒，因为有那么多情绪不能直抒胸臆，有么多憋屈忧愤积聚。平时只是稍微有所疏泄，而根本谈不上‘暖’。”——曲黎敏‍

平时总是唉声叹气，遇到事就忍气吞声，忍着很多该发出去的气没发出去，在体内藏着的人容易肝虚寒。

大家都来测一测你的“肝虚寒”程度：

轻度肝虚寒在情绪上：

你是个没脾气也不热爱生活的“淡人”

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如果你肝虚寒，你没有什么脾气、有脾气也发不出来。

肝虚寒胆小，路见不平也不会拔刀相助，可能还会躲得远远的。

如果你肝虚寒，你还可能是一个寡淡无味的人，不热爱生活，也没有多少激情。

中度肝虚寒突出在“痛”：

可能会头痛、腹痛、关节冷痛

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肝经循行路线：

经过头顶、眼睛、胸口、腹部、大小腿……

图源网络/侵删

▷ 如果你肝虚寒，你可能会头痛，

这个头痛的位置在巅顶，就是头部最中间的那个地方。

▷ 如果你肝虚寒，你可能会腹痛，

这种腹痛不是肠道的问题，是肝经经过的地方堵住了，是一种隐隐作痛。

▷ 如果你肝虚寒，比较容易出现关节冷痛，

其实并不是骨头出了问题，而是维系关节间的筋出了问题。

因为肝主筋。也就是肌腱或者筋膜，它有固定我们骨骼的作用。

好多人稍微一活动就扭了腰或者哪关节痛，不是骨头出了问题，是筋出了问题。

▷ 如果你肝虚寒，你的指甲会苍白，有时候还会指甲凹陷。

重度肝虚寒的人——性缩力

男的会起不来，女的月经该来不来

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性缩力：让人毫无那啥的想法，甚至有点下头。

这不光是看脸、看身材的，是靠自己自身的生命原动力。

肝阳主热情向上、阳光主动，要是肝虚寒能量低，

男的不刚强果断、女的不舒爽大方，美则美矣，但就是毫无吸引力。

▷ 如果你肝虚寒，男士的表现是起不来。

肝主筋，男性生殖器是最大的一条宗筋。

持不持久是肾的问题，起不起得来是肝的问题，

其实是肝气推动不了足够的血到他那个部位。

▷ 如果你肝虚寒，女性表现是月经该来不来。

2个月，3个月，甚至半年来一次，

虚寒，该发力起作用的时候发不出来。‍‍‍‍‍‍

怪不得网上夸一个美女美得很有生命力会说：“她看起来月经很规律的样子。”

其实，只要用一些温热的、补肝气的东西慢慢对肝虚寒的人进行调养，排完体内的浊气，体内就会达到一种平衡。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

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古书说想暖肝：要学会吃荔枝‍‍‍‍‍

它是暖肝&加🩸果

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李时珍说荔枝，是纯阳的“炎方之果“。

炎，自带两把火，直接在人体里架起小暖炉，轻轻松松把寒气给驱逐出去。

荔枝又入肝经，所以说它还是个“暖肝果”。

所以荔枝最～补 阳与血，每天不要多吃，吃7颗就够，慢慢温养身体的血和阳。

吃荔枝的时候不要丢了荔枝核，

它能散掉肝经上的寒气

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荔枝核归肝经和胃经，其实主要是理肝经的气。

所以，在肝经上出现的疼痛，上面提到的各种：头顶、肚子、腹部胀痛。‍

那荔枝核就可以把气理顺，气顺了痛就没有了。

荔枝核是偏温的，疏通肝经气机的同时，还能以温散寒。

但直接用荔枝核煲水会过于耗气，要加点正气的东西一起搭配。

■  颐中中医的戚沁园博士给过一个小茶方：

用五指毛桃（30克），荔枝核（10克）一周煲一到两次可以了。

现在还没到荔枝的季节，我们可以直接吃荔枝干。

荔枝晒干后补 阳气却不容易助火生热，比鲜荔枝还好用。

▲ 花花有一批古法烘制的荔枝干，带壳带核，气质和平，暖肝加血。