【花红药业】经期到底能不能洗头？
文章发布于：2020-07-29 17:36:46
经期到底能不能洗头
✚
●
○
作为女性，自己或者身边的女性朋友，往往面临多方面的妇科问题的困扰，比如性冷淡，比如白带异常，骚痒，异味或者月经不调，痛经等等，特别是到了月经期，伴随着各种的不舒服，各种的不方便，往往让我们无所适从，所以今天我们重点来分享一下。到了这个特殊时期，到了月经期我们的日常养护问题，我们该注意哪些问题呢？
01
第一个就是容易生病，平时呢，也许身体好好的，没有感觉，但是一到了月经期就容易生病，比如感冒，消化不良或者是腹泻等胃肠疾病，这是为什么呢？
因为到了月经期，女性身体的免疫力，它会急剧的下降，一个不小心就容易生病了，特别是到了秋冬季节，大家回头看一下。如果你感冒了，是不是就是在每次的月经前，或者是月经期。
02
第二点就是爱发脾气，脾气差。这是为什么呢，到了月经期，咱们的性激素水平，雌激素，孕激素它都会大起大落，那这样大起大落的时候，他就会明显地影响咱们的内分泌代谢，那么就容易影响神经的调节功能，就容易发脾气了，俗话说，来大姨妈的女人。都不好惹，对不对？
03
第三点就是腹痛，那到了经期腹痛，腰痛，小腹坠胀，这些都是非常多见的情况，其实那轻微的疼痛也是正常的。但是如果是难以忍受的一个疼痛的话，那肯定是不正常的了，大家想一想到了月经期主要是什么现象，子宫内。
子宫内膜脱落，它排出，形成月经，那大家想一想。咱们自己的皮肤轻微的刮伤一下都很痛，更别说子宫内膜脱落啦，如果是在脱落的不顺利，不顺畅，那疼痛就在所难免了。
04
第四点除了肚子痛，还有腰酸背痛，这主要是到了经期，盆腔循环往往不好，还有一些体寒，宫寒比较严重的气滞血瘀的，不光有腰酸背痛，还有乳房的胀痛，这主要是湿寒体质有关，然后，如果月经量比较大，失血。然后造成气血不足也是很重要的一个原因。
05
第五点就是脸上或者身上，耳后，脖子，脸上，额头，它会长什么？长粉刺，痤疮。这个呢，有遗传方面的因素，但是呢，受到激素代谢的影响也是最明显的。
而且女性到了月经前一两周经期表现的就特别明显了，那大家看一下。是不是到了这个时候就感觉自己变丑，如果是这个现象很明显的话，大家也要审视一下咱们的月经表现是不是正常，是不是有问题了
06
第六点就经期，大家看一下，往往咱们的睡眠是不好的，辗转反侧，噩梦连连，那上面我们说了月经期明显的。激素代谢紊乱，它就影响内分泌的代谢，那内分泌的代谢，他就进一步的影响咱们的植物神经功能，那植物神经功能紊乱了，他就影响睡眠了。
看看这些女性月经期的表现是不是感觉女性真是太不容易了？
那么女性朋友要想轻松地，顺利地度过月经期，保护好身体，不要留下妇科病什么的，是不是今天更要认真的看这篇文章了？我们再往下看：
曾经
关于女性的月经期的护理，有著名的四大谣言，第一，月经期不能洗头，不能运动，不能吃止痛药，怎么吃都不会胖，大家想一想这四句话有没有道理呢？
当然啦，所谓谣言嘛，肯定是假知识，假学位才是谣言的，对不对？谣言止于智者，我们一定要明辨是非，那么到了经期能不能洗头呢，是不是头会痛，月经会停掉，还有可能导致重病。真相真的是这样吗？我们继续往下看：
首先我们来看一下，如果我们在月经期洗头，它容易出现什么危害？
第一点：就是偏头疼的现象。
我们来看一下一个病理的表现，女性到了月经期，我们的盆腔，它会处于一个充血的一个状态，那大量的血液灌注到盆腔了，相对的。到达我们头部的血液，那就减少了对不对，那么如果这个时候头皮遇冷遇寒。那么是不是头皮上的血管它就会收缩，就会导致血液循环不好，那血管收缩，神经紧张的话，就容易头疼了。
那有的人说，哎呀，我用的是热水。但是我们也不能保证头部总是在水中，如果脱离水中的时候，那么头是湿的，头皮是湿的，那么这个时候就容易有风邪的侵入。那么这个时候风邪侵入的话，头皮的血管，神经，他都会有很强的刺激性，那时间长了就容易造成女性的头部血液循环的损伤而出现头晕，头痛的现象。
头皮遇冷会使头皮上的血管收缩，导致血液循环不佳；洗头会有风的侵入，会强烈刺激头皮神经，所以会头晕、头痛等.
第二点：经期洗头如果不恰当的话，容易造成宫寒
这和经期头部受凉也有直接的关系，经期洗头它就很容易造成宫寒的情况。
如果经期受凉严重了，他不光是头疼，头晕。而且他会造成明显的宫寒，痛经，或者月经不调。或者再严重的就提前闭经了，那如果如果提前闭经了，是不是就不排卵了，那这样就影响生育了，特别是现在二胎，三胎的也开放了。那么不排卵了，也不来月经了，其实这个人他就是提前衰老了。
所以女性在经期面临着失血，面临着抵抗力的下降，其实是很虚弱的，所以说在保暖这一块儿。尤其是要特别注意的。特别是现在，到了冬季啦，我们随身带个暖宝宝之类的，那肯定是更好一些的。
女性在经期是虚弱的，如果洗头发，水本身对头皮有刺激作用，更何况还有风侵入，这时头发上的热水就变凉，对头皮的刺激就会加重，进而刺激到子宫，子宫产生收缩，长期下去就会导致痛经.
第三点：就是月经骤停
这个情况也是我们听起来最可怕的一个情况，这是为什么呢，这个情况，他并不是会大面积的发生。但是呢，一些特别的寒性体质的女性，她就容易出现这个情况。中医说，血得寒则凝，经血，他本来就是体寒宫寒的,一个人经血在受到更寒冷的一个刺激，就容易导致月经不来了。
那么大家看以上所阐述的，我们权衡利弊一下，得出什么结论呢？
最好是经期不要洗头发，但是如果经期短的还可以。坚持不洗两三天就行了，三到五天也行，但是经期长的怎么办呢？有的人的经期，它是七到十天乃至十二天15天的是吧?所以为了这些情况，只要注意些方法也是有条件可以洗头的。
那么大家请认真的看一下，我们经期洗头就要注意这些方面，
第一点，前两天不要洗。因为这个时候女性刚开始大量的出血，抵抗力确实是不行。如果要洗头，我们可以选择第三天以后的一个白天来洗头。
第二点，洗头的时间不要过长。不要那么认真的洗那么长时间，上面讲过了，这个头发是湿的，头皮是湿的，你自己感觉不明显，但是这个时候他是容易造成风邪侵入的。
第三点，就是洗完之后一定要立刻马上把头发擦干净。
尤其是白天没空，晚上洗发，一定要。完全的洗干净吹干净，然后再睡觉，或者戴帽子之类的。
所以呢，在这里，老师推荐大家都喝一喝我们的花红黑糖姜茶。俗话说女子不可百日无糖嘛。
花红黑糖姜茶的成分既有温经通络散寒的小黄姜、杭白菊等 ，也有补血益气的老黑糖 枸杞 大枣等，俗话说“女子不可百日无糖“！对于平时的女性宫寒 体寒或气血弱的适合喝，女性在月子里 月经期等特殊阶段更需要黑糖姜茶的呵护！
那么对于月经期这些问题肯定有很多女性朋友是非常头疼的，咱们女性朋友要想呵护健康，避免月经期的各种的不良症状，那么除了月经期我们要注意的保养外，在大多数的时间就是非月经期的这个时间锻炼，我们是不是要提前的更加积极的正确的来保养我们的身体，保养我们的生殖系统。
那么提前保养了，到了月经期了，到了受到考验的时候了，身体才会有强大的免疫力，才能保证机体正常的顺利的度过月经期。
