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【净夫人】带你了解“宫寒”!

文章发布于:2020-07-09 14:56:49

夏季正值,天气炎热,诸多朋友把空调大开、嗜冷饮、衣服尽量少穿等等,诸般方法能用则用,只为取得那一身清凉,殊不知此举恰让寒气留在了体内。


周围所见,常常让小编感叹,特别是与一些女性朋友交流之后,其爱美之心超乎了我的想象,露肩、露背、露肚脐、露腿装等等展示自己美的心思已远远超过取凉的意义,甚至乎可以牺牲一部分健康,无奈的同时常常自嘲:你瞧,我又看到了潜在客户。

 

医馆门诊患者群中前来调理月经或备孕的朋友占了比较大的比例,常常会听到说“宫寒”二字,上述的生活方式极容易导致寒邪侵入人体、产生疾病,侵入子宫,引起宫寒。今天呢,就聊聊宫寒的那些事儿,希望大家能够知晓其中的道理,少些疾病,多些健康!



宫 寒





所谓宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。


宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。


宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。


宫寒的危害





宫寒是手脚冰凉的根源;

宫寒是不孕不育的罪魁祸首;

宫寒的女人腰膝酸软气色差;

宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿;

宫寒让女人房事冷淡不和谐;

宫寒是女人月经紊乱、痛经多;

宫寒的女人易胎死腹中,或流产;

宫寒的黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源;

宫寒让女人肥胖、身材走形......


宫寒的症状





“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,典型症状主要表现如下:

 

肥胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

 

月经异常。经前小腹有坠胀感,白带清稀量多;腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经周期延后,月经量少,月经色黑有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解,个别女性痛经达到难以忍受之程度。或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

 

下腹寒冷有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。


真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要是脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁。


宫寒的原因





临床上造成“宫寒”的原因很多,主要是有体质因素和不良生活习惯两方面的原因。


体质方面,体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。很多女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。这就是“寒地宫”现象。

 

寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……


有些女性朋友特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,常着露脐装,过膝裙裤,露肩露腰装,甚至大露背装,使风寒有机可乘。或在盛夏时将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,还有女性特有的经、孕、产前后的调理不当,都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

 

如何调理宫寒






月经期调养

同有三和中医传承扶阳法脉,提倡经期调理,用药物帮助机体温通、畅达经血,同时亦是借此通道将寒气排出体外,于妇科疾病的治疗常是事半功倍。



日常进补

经期经血排出,耗伤气血,当于月经结束后可以适当进补。如黄芪、党参,枸杞、当归等炖羊肉,具有温肾助阳、填精养血之用。



茶饮调养

红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟作茶饮。



中医中药外治

中药泡脚,取艾叶、肉桂、花椒、吴茱萸、生姜煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。


艾灸关元、气海或八髎穴等处,可以暖宫散寒。



日常起居

饮食忌生冷寒凉。忌熬夜,或滥用抗生素等易耗伤阳气的行为习惯,有情绪问题及时疏导。

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