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花红药业提醒 | 中药养生茶!错喝伤身

文章发布于:2021-07-19 10:49:08

花红聚焦

保温杯里泡枸杞,熬最深的夜,蹦最野的迪。现代生活中,喝养生茶已然成为了一种大众时尚。但是,用中药泡制的养生茶其实不算茶,应该算药,所以一昧的狂喝以求滋补身体,反而会适得其反。



枸杞菊花茶 | 感冒发烧!经期!别喝
枸杞菊花茶中的菊花的确有清热去火、 清肝明目之效,而且无论虚火、实火都有效果。不过菊花虽然清热去火,可它性偏苦寒,体虚之人不可多喝。而枸 杞,温热身体的效果相当强,因此,感冒、发烧、腹泻或身体有炎症时千万不能吃。此外,经期女性过多进补枸杞,可能会增加月经量;脾胃不好的人常吃枸杞,会导致消化不良。



桂圆红枣茶 | 体质燥热的人!少喝
桂圆红枣茶是很多女性朋友的最爱,养胃又养颜。不过,体质燥热的人不宜过多食用,因为易生内热,表现为口干、 上火、大便干燥等症状。而红枣也不能多吃,因为不易消化,建议每天食用不超过10颗。



金银花茶 | 痛经女性!避而远之
金银花可用于各种热性病,如身热、发 疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。经常口腔 溃疡、嘴巴起泡的体热者可常服用,而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质者应尽量避免服用。



薄荷茶 | 阴虚血燥者!别喝
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效,还有助于缓解感冒发热、 头痛、咽喉肿痛、无汗等病症,但阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。



决明子茶 | 不可长时间饮用!
决明子具有清肝明目、降压通便的功效。不过,就是由于决明子有通便作用,服用后会导致腹泻,而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。



胖大海茶 | 长期吸烟者!喝了没用
很多人喉咙干了就泡胖大海喝,其实胖大海茶只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致 的声音嘶哑。因声带小结、声带闭合不 全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海是没有效果的。寒性体质、常会腹泻的人,都不适合胖大海。


不同年龄段的人,身体特点不一样,喝的养生茶也不一样。

少儿身体娇嫩,各个器官都未发育成熟,因此不能喝药性过于寒、热的养生茶,而应该选用较温和的中药材或花草茶等, 如红枣、山楂、桔梗、梨花等,可在 茶中加入牛奶、果汁等。

青壮年人身体较好,正是人体各方面机能都不错的时候,血气旺盛,精力充沛,一般不宜过分滋补,如过于劳累可以饮用 一些提神醒脑的养生茶。

老年人身体渐虚,肾气亏损,气血干枯,形神皆衰,可选择较有针对性的滋补类养生茶,但应该分多次少量饮用,不能一次喝得太多

其实,不管是通过养生茶的方式强身健体,亦或其他任何一种养生形式,我们都应明晰它们的原理后再加以实践。毕竟,我们养生的初心是希望身体愈来愈健康~而不是越养越迷茫~

END

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