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乳腺结节不要怕,来看看艾绒堂是怎么教你如何调理~

文章发布于:2021-01-26 14:25:17


体检的时候,很多女性都会做一个乳腺彩超检查,乳腺彩超经常报告乳腺结节,有的人一看到结节就害怕了,结节是什么东西,会癌变吗?应该怎么治疗?今天我就来科普一下,到底什么是乳腺结节。实际上,乳腺结节只是一个统称,凡是乳腺里面长了东西,都可以称为结节,所以,乳腺结节危害大吗?那就要看结节的性质了,如果是良性的,一般是没有危害的,如果是恶性的,那危害就很大,需要早期处理。常见的乳腺结节有:增生结节,乳腺囊肿纤维腺瘤乳腺癌。我们分别来说说这几种结节:


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乳腺增生结节

乳腺增生是乳腺腺体和小叶增生,可形成增生结节,乳腺增生好发于年轻女性,因为年轻患者雌激素分泌旺盛。乳腺增生结节可出现乳房胀痛,与情绪,饮食等因素都有关系,一般月经前明显,来完月经后会好转,增生结节质地韧,摸起来有颗粒感,一般伴有触诊。乳腺增生结节并不需要特别处理,也不会癌变。

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乳腺囊肿

乳腺囊肿是良性的病变,囊肿顾名思义,就是囊性的,一个囊里面有一些液体。乳腺囊肿的原因不明确,可能与乳腺外伤,乳汁淤积都有关系。小的乳腺囊肿可以不用管,大的囊肿可以抽液治疗,用一个注射器,把里面的水抽出来就可以了。

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乳腺纤维腺瘤

纤维腺瘤好发于年轻的女性,可能与雌激素的刺激有关系。纤维腺瘤可多发或者单发,摸起来是可以活动的,表面光滑,边界清楚,没有压痛。小的纤维腺瘤也可以选择定期观察,如果影响外观或者短时间内增大,可以选择手术切除,手术有传统的开刀手术,也有微创手术,都可以选择。

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如何调理

合理的膳食


推荐低脂饮食、选用优质蛋白(例如鱼、瘦肉、蛋、坚果、大豆等),多吃蔬菜水果、全谷物,少吃精制谷物、红肉和加工肉、甜点、高脂牛奶和油炸食品。


膳食是最最直接、有效的调节方法,总之就是少油少糖多吃植物纤维保持大便通畅,减少胀痛,还有喝蒲公英泡的茶,解毒消肿,散结止痛哦!


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减少激素的摄入

应慎用含大量雌激素的保健品,例如:避孕药,药品。还有就是含有激素类的化妆品,在不必要的情况下不要额外补充激素。最好母乳喂养,因为母乳对孩子有益,哺乳对母亲也有益,哺乳12个月以上可以明显降低乳腺癌的发病风险。

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规律运动和好心情

每周坚持至少150分钟的中等强度运动(每周5次,每次30分钟),或75分钟的高强度有氧运动,力量性训练每周至少2次。锻炼时以10分钟为一组,坚持每天锻炼。

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