肺虚燥咳，痰少而黏？黄精这样用，养肺又润肺，止咳并不难

进入秋季后，自然界将逐渐变成燥气当令，燥气太过就变成了邪气！五脏中，肺喜润恶燥，易被燥邪所伤，引起肺虚燥咳，其最典型的症状就是干咳无痰或痰少而黏。

今天，为大家推荐一味中药，它既能益肺气，又能养肺阴，很擅长解决秋季常见的肺虚燥咳问题，说的就是「黄精」。

古人认为，黄精是芝草之精，尽得土之精华灵气，又因古时用黄精可以饱腹，所以陶弘景称它为“仙人余粮”。“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”，是诗圣杜甫赞美黄精的诗句。

今天，来详细跟大家聊聊黄精这味药！

黄精喜阴，在土层深厚，偏于湿润的半阴处长得很好，黄精因此得土气之精。

现代入药一般用制黄精，也就是经过加工炮制后的黄精，味甘而性平，味甘可补，质润养阴，气阴双补，为药食两用之品。

入脾经，补脾气，益胃阴；归肺经，补肺气，润肺养阴；入肾经，滋肾阴、养肾精。从性味归经和功效来看，能和山药相媲美。

相当于，黄精能补脾、肺、肾的气，还能养胃、肺、肾的阴，把先天之本肾和后天之本脾胃都照顾到了，你说厉害不厉害？

《日华子本草》说：“（黄精）补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。”

很多中药方剂，例如地黄煎丸、九转黄精丹、延龄长春丹、乌须固本丸中都有黄精的身影，以添精补髓、益气养神、滋补身体虚脱。

肺一旦被燥邪所伤，引起肺虚燥咳，干咳无痰或痰少而黏。肺虚燥咳日久耗气，其伴有的热邪灼伤肺络，致咯血，出现劳嗽咯血。

黄精甘平、质润，既养肺阴，又益肺气，很擅长调理肺气阴两虚，可以用黄精和沙参、川贝煮水代茶饮，滋养肺阴、润肺止咳。

除此之外，黄精还能这样配伍使用：

🔸益胃阴：口干舌燥、饥不欲食，舌质红、苔少或光剥苔，舌面光洁如镜，多由胃阴亏虚所致。用黄精和石斛、生地、麦冬配伍，益胃生津，滋阴清热。

🔸补肾精：四五十岁之人，若自觉脚后跟不舒服，伴随着腰膝酸软，但检查后各项指标都正常，此时不妨取枸杞子、黄精各6克泡水饮用，填补肾精，以改善此症。