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心理咨询:你都不听,要我怎么表达,沟通为何那么难?

在和孩子沟通时,你会“嘴硬”吗?孩子愿意听你说吗?你愿意听孩子说吗?是否感觉每次和孩子还没说上两句话,就闹得不欢而散?


有人这么总结中国亲子之间的沟通特点:缺乏沟通、不善表达、羞于说爱。当孩子进入青春期,独立自主的意识越来越强,亲子沟通也越来越难。



父母弄不清孩子在想什么,想要沟通,孩子又憋着不说,每天都上演着无效沟通。

父母总觉得:“我做的一切都是为了你好”,

可孩子却认为:“爸妈做的一切都在阻碍我”。


今天,我想和大家聊聊,如何走出亲子间无效沟通的“死胡同”。



当孩子遇上强势的父母,双方的沟通就会变得不顺畅。

而父母的强硬往往会使孩子:


a.表面顺从,实际叛逆

当孩子意识到父母无法满足自己的要求时,容易产生“被动攻击”的心态,即表面上顺从父母,实际上用疏离和反叛的方式来表达不满。


b.消极沟通,放弃表达

长期得不到理解、需求不满足的自我压抑,让孩子彻底放弃与父母的沟通,直接“摆烂”。


c.怀疑自己,自我否定

孩子长期得不到父母的倾听,可能会产生自我否定的惯性,甚至会在自我认同和自我价值感上出现问题。




学会倾听的父母,能给孩子最大的幸福感。

孩子的需求和情绪能够被接纳、理解,真正意义上得到父母的支持。


其实,对于人生经历尚浅的孩子来说,他们更需要一个指引者,而不是管理者。

“指引”意味着放下姿态,从学习、情感、生活习惯到兴趣理想各方面,跳出“父母”的身份。


有效沟通并不难,可能只是一个说话方式的转变:少一些“你必须、你不该”,多一些“你要听听我的建议吗?”


沟通是双向的,父母在努力改变的同时,也希望获得孩子的理解。


“没毛病”作为孩子们成长的好伙伴,将会陪着他们一起,积极地打通和父母有效交流的“通道”。



亲子间的有效沟通,父母和孩子都需要勇敢说!

父母向孩子大方表达爱与关心,不做“嘴硬型”父母;


孩子向父母诚恳地表达想法和诉求。


- The End -


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