4个被忽视的“心损”信号,大家多忽略了!
文章发布于:2022-08-11 09:13:57
君
主
之
官
心脏,是生命的主宰
黄帝内经丨心者,君主之官
《黄帝内经》把人体的五脏六腑命名为十二官;心者,为君主之官。主不明,则十二官危。
心,虽然只占身体的一小部分;但心脏问题,一直是威胁人类生命健康的头号杀手,它能诱发各种疾病,严重者短时间内猝死。
所以,我们要重视心脏健康;知道拥有一颗强大的心脏,才是健康长寿的基石。
心
脏
警
示
容易被误解忽视的信号
当然,心脏并非一个独断之官;它会不断的发出信号,引起人体重视。
没诱因的心跳加剧、呼吸短促、头晕心慌、难深呼吸、都会立马让人警惕心脏问题!可有4个信号,常混淆视听,很容易直接造成身体损伤,延误时机!
易被忽视的信号
突然变焦虑和失眠,小心!
莫名的出汗和恶心,小心!
会经常出现偏头痛,小心!
还有“春困、秋乏、夏打盹”,并非是季节性的普遍现象这么简单!它就是心气虚,出现心供血不足而产生的身体反应...
心
损
根
源
中医认为心脏问题的起始
心脏问题丨气阴两虚
其实,中医理论认为:心脏问题的根源,多属于【气阴两虚】。
气虚,就会让心脏跳动功能出现问题,没劲儿或频率出错等情况。
阴虚,就会造成流经心脏的血减少或者没了。从而造成心脏损伤,连累身体健康...
所以,养护心脏的重点就在于:补气滋阴!
补
益
之
选
适合养心的中药材
主益气、滋阴
在诸多补益药材之中,西洋参,再好不过!归心、肺、肾经,有益气滋阴、清火生津之效,最适用于气阴两虚者,可长期用于日常养心护心,无上火的担忧。
西洋参中所含有的【稀有人参皂苷】成分,可增强心肌收缩力,改善心衰竭;还可以扩张血管,剌激血流循行,增加冠状动脉和其它重要脏器血流量,从而防治心血管病、增强机体脏器的功能。
多种【必要氨基酸、微量元素】可促进血液活力,防止动脉粥样硬化;【人参皂苷、黄酮】等,能起到抗心律失常,抗心肌氧化,抗心肌缺血的作用。还可以显著缓解因心脏引起的烦躁、口渴、心慌等相关体感表现。
现代人的压力大,生活规律被打乱;心脏一直会处于高压状态,负担很重;所以不要觉得自己心脏很好,也没有什么信号的提醒就没事了...
你,千万别大意!
养心,不是某一人群的专利、也并非是一时的兴起,而是每一个人生命之所需,要持续的坚持!养心即养命,愿我们都能坚持养护心脏,体验有心有力的每一天!