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情感疏离的三个迹象

文章发布于:2020-05-19 09:32:33



当两个人出现情感疏离时,往往代表着他们的关系陷入了危机。


情感疏离是关系的重要方面,而情感联系的程度和亲密、分享密切相关。因此持续地关注关系中情感的距离就显得特别重要。


当你特别在乎和某个人之间的关系时,你总是围在他身边,关注他。


你往往会关心他的所以事情,渴望让你们的关系更加紧密。你这样做并没有别的原因,只是为了共同展望未来。


这的确是理想的状态,但大多数关系都被会遭受到期望、历史、恐惧和不安全感的打压。这会让彼此之间的沟通复杂化,从而产生误解和情感疏离。

没有爱的孤独会让人害怕。但更可怕的,是两个人在一起时的孤独!”  
——Ramon de Campoamor

了解亲密关系中的情感距离,你需要注意到以下的一些关键时刻,注意其中的细微迹象。这么做,可以让你们之间的关系更牢固,不会因为一点点冲突而断裂。

 一、什么是情感疏离 

可能您不了解“情感疏离”的含义,不过,您一定有过情感疏离的体验,因为情感疏离一定会在自己和家人、同事、朋友、伴侣的关系出现

我们的情感关系的发展会起起伏伏,在某些情况下,这些情感离不可避免的会出现在你们关系之中。

情感的联结将我们与他人联系在一起,能够让我们给予他们关注和理解。


这是一种爱的行为,你不期待任何回报。情感联结的基本特征是相互间的亲密、信任、关爱和关心。


情感联结是维系爱情的基础,它会让爱鲜活,并且能够不再担心关系中出现简单的冲突和困难,情感联结能够让我们共同面对挑战,继续增强彼此的联系。

而情感疏离并非意味着避免冲突情感疏离更像是亲密关系中的试金石。


“两个人之间的真实冲突,不是为了掩盖或投射,冲突也并非是破坏性的,而是在体验他们深层的内在现实之中的冲突。这导致了澄清,产生了一种宣泄,彼此双方都能够从中获得更多的知识和力量。”
——埃里希·弗洛姆



 二、缺乏亲密感和性活动 

出现在许多恋爱关系中的情感疏离代表着深层次问题。堵住耳朵,戴上眼罩,不仅会使一切变得复杂,也会破坏关系中情感联结的根基。

亲密感是一段关系中需要注意的关键因素,因为当你忽视亲密感时,你就会破坏彼此的沟通、信任、性欲,不再彼此分享喜欢和激情的欲望。

当你一想到亲密的感觉,就会有厌恶之情,那么,你就应该更加关注潜在的问题。

性亲密可能会因为缺乏欲望和激情而减少,随着时间的推移,性接触可能会越来越少。如果没有其他更深层次的问题导致这种情况发生,这可能是一个迹象,表明在这段关系中出现了情感疏离。

性亲密在一段关系中是非常重要的,这就是为什么它能在关系中发出危机的信号。


三、操纵与孤立 

当积累的问题没有得到解决,人们往往会将自己的情绪隐藏起来,不再流露出任何的情绪迹象,哪怕是一件小事,都会把自己藏得很深。

如此以往,双方都会慢慢地把自己关在自己的世界里,孤立自己、退回到自己的情感世界。双方关系中的情感疏离导致了这种状况。

大家也可能会因为不起眼的芝麻绿豆大的小事情而引起巨大的争吵。孤立自己是沉默、无聊的根源,因此,也缺乏在一起的兴趣

我们体验到的爱,是一种持续的挑战;爱不只是休憩的地方,而是一个运动的、成长的、共同工作的地方;即使在和谐、冲突、欢乐或悲伤的时候,爱也有着它的第二个属性,那就是两个人一起体验自己,而不是逃离自己。爱的存在只有一个证据:关系的深度,每个人的活力和力量;这是懂得爱之后的果实。” 
——埃里希·弗洛姆


从这个意义上说,操纵总是存在的,因为当关心中的任何一方无法在这段关系中表达出自己想要/需要的东西时,操纵就会通过蔑视、勒索、伤害和一系列其他态度表现出来,以至于关系变得有毒这种情况是情感离的明显证据。

当你感到困惑、受到严重影响、迷失方向、无法面对这种情况时,它可能就会变得难以忍受。这正是情感开始逐步疏离的原因。

为了避免情绪上的痛苦,我们往往会隐藏自己的情感、疏离对方的情感。

我们跑得越远,只是为了避免回到过去,以至于无法冰释前嫌、裂痕也越来越大。这就是为什么需要更多的沟通来战胜情感疏离。 

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