跑步时出汗越多,减脂效果越好吗?——脂20提示:运动后适时补水,效果翻倍!
文章发布于:2024-03-20 15:18:24
相信有一句话激励了许多人:“流汗是脂肪燃烧的眼泪”,以至于我们总是把跑后出汗的多少来作为了运动效果的评价,特别是在跑完步,看着一身湿哒哒的衣服,总有一种成就感,感觉那不是汗,而是货真价实的脂肪!
小编也问了身边的很多跑友,大家是怎么看待跑步与出汗的关系?大多数人都认为出汗多的运动效果肯定会比那个没怎么出汗的人要好,特别是在燃脂上面。那么真的是这样吗?跑步时出汗越多,燃脂效果越好?
但跑步时间长,强度大,体温就会持续升高,需要散热的汗水也就越来越多。所以出汗多少可以作为一种辅助参考,在一定程度上可以表明运动量的大小。
人体理想的健康体脂率为20%,所以我们叫脂20。
简单来讲,
脂20是一套科学减脂技术。
脂20产品基于国际公认的科学减脂三大原理研发:
低热量、低升糖、富营养
集齐三大条件就可以保障减脂的科学、安全与有效
脂20产品热量一天3袋只有259.5大卡,远低于人体每天正常所需消耗的2000大卡
低热量GET√
脂20采用低升糖类碳水化合物,降低刺激胰岛素的分泌,减少脂肪合成。
低升糖GET√
脂20提供人体每日必需营养素,同时为分解脂肪提供条件。
富营养GET√