俗话说：“热水泡脚，胜似补药。”
热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式，特别是在冬天，热水泡脚可驱除寒冷，温阳暖体。
中医专家介绍，泡脚是中医的一种养生保健方法，具有加快血液循环、刺激穴位、解乏散寒之功效，同时还能提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。冬天泡脚好处多，但也是有讲究的。
《黄帝内经》中说：“冬不藏精，春病必温”，如果冬天没有把阴津和阳气封藏好。过度消耗的话，会埋下来年疾病的祸根：比如特别疲乏无力、手脚冰凉、反复的感冒、上火......立冬之后，无论北方、南方，都会时不时地来一场寒潮，冷的让人猝不及防。此时如果不注意防寒保暖，就很有可能被寒邪钻了空子，快速消耗体内大量的阳气。而身体最容易被寒邪钻空子的部位，莫过于离双脚最远、皮肤又薄的双脚了。
因为血液流经的路程最长，加上地心引力的影响，血液回流时就特别费劲。万一再受到寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行如果发生障碍，就容易诱发各种身体问题。这也就是为什么，我们总能听到说“寒从脚下起”，脚一冷，浑身上下都不暖和的原因。
冬天早晚寒气比较重，早上出门的话，尽量穿上厚袜子厚鞋，晚上睡觉前，用热水泡泡脚。古人云：“热水泡脚，胜似补药”，可见泡脚这种简单的养生方式，自古以来，就特别受大家的欢迎。
而且，早在《黄帝内经》中就有记载：“寒气升，泡脚驱寒，消百病。”就连清朝寿命最长的乾隆爷，也是坚持“晨起三百步，晚间一盆汤”。养生长寿之道，都在这盆“汤”里。
华佗《足心道》云：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”可见，不仅仅是冬天，其实一年四季泡脚对身体都有好处，下面就3点展开聊一聊。
血管也会因此得到一定的扩张，更容易促进下肢的血液循环。对一些容易双脚冰凉，下肢血液循环不畅的人群是很有好处的。
泡脚的时候，能够因为水温刺激这6条经络，从而帮助身体疏通经络，活血放松。在冬季不少人容易出现腰背酸痛、冷痛等问题，也和经络不通有一定的关系。用热水泡脚后，通经活络，腰酸背痛的问题也就有所好转了。
当代打工人面对工作上的困难，生活上的烦恼难免会觉得非常疲惫。但是在睡前用热水泡个脚，能够较好地放松人们的身心。在较多的血液循环流向下肢的时候，适当的减少大脑的供血，从而缓解高度紧绷的神经。
第3不：泡完脚不要马上睡觉，可以接着对脚和小腿做一做按摩。
第2度：时间长度，一般泡脚时间控制在20分钟内较好。
泡脚的好处和注意事项，都一一告诉大家了，下面就来聊一聊关于泡脚加“料”的那些事。我们都知道，泡脚时如果加入众泰康膜，会起到事半功倍的作用。康膜的作用原理:就是温热骨骼，排寒祛湿，通经活络，促进新陈代谢，提升人的体温，增强机体免疫力，虽不治病，却去除了很多病产生的根源-“寒湿”，人体是有自愈的能力，体温提升了，免疫力增强了，很多疾病不治自愈！具有(中草药)药疗、热疗和穴位刺激的三重作用，号称无火艾灸，液体膏药，涂抹针灸。
众泰康膜的出现，解决了传统膏药的易过敏，更解决了传统中药的透皮难，吸收难，渗透难的问题，它独有的四大核心技术，操作简单，使用方便，只要一涂一抹直达病灶，按照疗程使用，可以让我们生活到健康和惊喜。
